Tréningek

Relaxációs tréning

online formában is, egyénileg és csoportosan is :

Skype, Viber, Hangouts, Signal,Zoom

+36-30-412 0030

relaxációról, autogén tréningről itt tájékozódhatsz részletesebben

Tréning indítás időpontja: folyamatos

Óraszám: 10×2 óra

Csoport esetén a létszám: min. 6 fő

Érdeklődni és jelentkezni lehet: agytantura@gmail.com

+36-30-412 0030

Jelentkezési határidő: folyamatos

Kiégés megelőzés, stresszkezelés – tréning

online formában egyénileg és csoportosan is :

Skype, Viber, Hangouts, Signal, Zoom, Messenger

A képzés módszere: személyiségfejlesztő tréning

Időtartama: 30 óra

Képzésben résztvevők száma: egyéni

10 fő csoportban

A képzés célja: A résztvevők ismerjék meg a stressz “természetét” és saját kapcsolatukat a stresszel. Ezáltal megtanulják tudatosan kezelni a stresszhelyzeteket és nagyobb eséllyel tudják elkerülni a mindennapok és/vagy a munka okozta kifáradást, fásultságot, kiégést.

Különböző módszerekkel, képességfejlesztéssel, meg tudják védeni magukat a pszichés terhelés okozta kifáradástól, egészségromlástól, elősegítve a hatékonyabb munkát, a nagyobb terhelhetőséget, javítva a részvevők egészség állapotának megőrzését, fizikai és szellemi teljesítőképességet.