Csúcsteljesítmény a munkahelyen?

A csúcsteljesítmények alapja a fegyelmezett tudat: koncentrálás, fókuszálás, döntési képesség és sebesség, reakcióidő és stresszkontroll. A felső és középvezetők különösen nagy nyomásnak vannak kitéve munkájuk során és a kihívásokkal teli mindennapokban kell fokozott teljesítményt nyújtani. Ha az agy kérgi aktivitás túlzott mértéket ölt nő a hibázás, gyakoribbá válik a nem megfelelő döntés.

A megfelelő ill. azon túlmutató mindennapi teljesítmény eléréséhez fontos az agy tréningezése: az optimális izgalmi szint fenntartásának erősítése, a figyelmi folyamatok megtámogatása, a kreativitás ébren tartása. A mindennapi feladathalmazban tevékenykedő vezetők gyakran megfeledkeznek a pihenésről, nehezen tudnak leállni kikapcsolni. Az agyhullámok tudatosabb kezelésével ez a képesség is előhívható és a relaxálás ismerős állapottá válhat.

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.