A neurofeedback segíti a sport teljesítményt is

Képtalálat a következőre: „neurofeedback és a sport”

A sportban a minél jobb teljesítményre való törekvés alap hozzáállás. Ehhez azonban fontos, hogy nemcsak testben, hanem lélekben is kiegyensúlyozottak legyünk. A test tréningezése mellett jó ha az agy is edzésben van. Minél optimálisabban működik az agy, annál jobb teljesítményre képes a test.

Az agy tréningezésében tud segíteni a neurofeedback (NFB) módszere. Ezzel a technikával számtalan hazai és külföldi sportoló készül fel az edzések során a megmérettetésekre.

Continue reading “A neurofeedback segíti a sport teljesítményt is”

Reklámok

Neuro-lingvisztikai programozás, NLP

Neuro-Lingvisztikai Programozás ( NLP)

Az NLP rendszerezetten és hatékonyan használja a minden emberben meglévő emlékezést, felejtést, információ feldolgozást és ábrázolást, az érzékelést és reagálást az élet minden területén, hogy a legnagyobb mértékben elősegítse az ember szubjektív és objektív jólétét, rugalmasságát és minden olyan képességét, amellyel megfelelően tudja alakítani az életét.

Az NLP olyan hatékony módszer, amely segítségével: Continue reading “Neuro-lingvisztikai programozás, NLP”

Autogén tréning

Mi az autogén tréning?

Képtalálat a következőre: „autogén tréning”

Az autogén tréning az egyik leghatékonyabb és egyben a legmélyebben kutatott, orvosilag is alátámasztott relaxációs módszer. Olyan személyiségfejlesztő módszer, mely beépíthető a mindennapi életünkbe. Ez a pszichés önnyugtató, önregulációs technika megerősíti a személyiséget, harmonizálja a test-lélek-szellem működését. Continue reading “Autogén tréning”