Blog

A szorongásainkról

Képtalálat a következőre: „szorongás képek”

A mindennapi élet velejárója a  stressz. A stresszre adott válaszreakció  normális és természetes. Az viszont, hogy ki és hogyan reagál a stresszre,a sokak által tapasztalt kihívásokra vagy frusztrációkra, egyénenként változik.

Szinte nap mint nap megéljük azokat a vizsgahelyzeteket, felvételi előtt, nyilvános fellépések, előadások során  v. új iskolai, v- munkahely váltás kapcsán, mikor ismeretlen helyre, helyzetbe kerülünk, amikor megtapasztalhatjuk bizonytalanság miatt a félelmeinket, idegeskedünk, szorongunk. Nehezen megy a beilleszkedés, folyamatos teljesítenem kell, nehezen megy a kapcsolat teremtés. stb.  “A szorongásainkról” olvasásának folytatása

Felnőttkorban sem lehetetlen megtanulni idegen nyelveket

Szem Előtt, Agy, Gondolkodásmód, Érzékelés

Az agykutatók azt figyelték meg, hogy az agy feldolgozó kapacitásának eloszlása során az agyi térképek “vetélkednek” az erőforrásokért és a “használd vagy  elveszíted ” elv érvényesül. Vagyis ha abba hagyjuk a szellemi munkát, pl. a korábban megismert, megtanult növények, állatok neveit évekig nem használjuk, akkor elfeledjük, mert az agynak ezen területeit nem használjuk.

Ilyenkor az agynak ezen területei más képességek kialakítására fordítható, olyanokéra, mint pl. a nyelvtanulás.   pl. ha angolt tanulunk a magyar mellett , felmerül a kérdés, mennyit és meddig kell gyakorolnom, hogy a szóban forgó angol nyelv tudásom kialakuljon és meg is maradjon. “Felnőttkorban sem lehetetlen megtanulni idegen nyelveket” olvasásának folytatása

A gyermeki agy fejlődése az érzékszervi tanulás során.

Olvassa El, Gyerekek, Tanulmány, Tanulás, Oktatás

A megfigyelések, tapasztaltok és a kutatások fontos megállapítása, hogy az emberek idegrendszerének hálózata az életben szerzett tapasztalatok alapján jönnek létre és ezek használata, aktiválása hozza létre a gondolkodásunkat, érzelmeinket, és irányítják cselekedeteinket.Gyerekek, Festmény, Iskola, Rajz, Rajzolása, Rajz Óra

Ez azt jelenti, hogy a valós életben való tapasztalatszerzés a meghatározó az egyes idegsejtek kapcsolódásának kialakulásában. Az érzékszervi tanulás, a 3 dimenziós és absztrakt gondolkodás,  a megfelelő testérzet, az egyensúly  kialakulásához, megtartásához vezet. “A gyermeki agy fejlődése az érzékszervi tanulás során.” olvasásának folytatása

Az OCD (kényszerbetegség) kezelése neurofeedbackkal.

Az OCD  (Obszesszív-kompulzív rendellenesség) egy mentális rendellenesség. Ellenőrizhetetlen viselkedési mintákhoz és gondolatokhoz kapcsolódik. pl. vki folyton úgy érzi, hogy kezet kell mosnia, naponta többször is megteszi.

Képtalálat a következőre: „OCD”

Az USA –ban az Anxiety and Depression Association (ADAA) nonprofit szervezet szerint a lakosság 1 %-át érinti az OCD. A vizsgálataik szerint, már a gyermekkorban jelentkezhetnek a tünetek.

Az általuk elvégzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a neurofeedback  tréning hatékony az OCD kezelésében.  3 6 esetet vizsgáltak, olyan embereket, akik gyógyszer rezisztensek. Ebből  33 alanynál általános javulást eredményezett a NFB. (neurofeedback) “Az OCD (kényszerbetegség) kezelése neurofeedbackkal.” olvasásának folytatása

A TÚL SOK ÜLÉS NEMCSAK AZ ANYAGCSERÉNEK ÉS A SZÍVNEK, HANEM AZ AGYNAK IS ÁRT

A túl sok ülés nemcsak az anyagcserének és a szívnek, hanem az agynak is árt

A túl sok ülés nemcsak az anyagcserének és a szívnek, hanem az agynak is árt

A mozgásszegény, ülő életmód az agy azon területén idézhet elő változásokat, amely a memóriához kapcsolódik.

A San-Diegói Kaliforniai Egyetem (UCLA) bevezető tanulmánya – mely a mozgásszegény életmód agyműködésre gyakorolt hatását kutatta – középkorú és idős emberek bevonásával készült. “A TÚL SOK ÜLÉS NEMCSAK AZ ANYAGCSERÉNEK ÉS A SZÍVNEK, HANEM AZ AGYNAK IS ÁRT” olvasásának folytatása