A csúcsteljesítmények alapja a fegyelmezett tudat: koncentrálás, fókuszálás, döntési képesség és sebesség, reakcióidő és stresszkontroll. A felső és középvezetők különösen nagy nyomásnak vannak kitéve munkájuk során és a kihívásokkal teli mindennapokban kell fokozott teljesítményt nyújtani. Ha az agy kérgi aktivitás túlzott mértéket ölt nő a hibázás, gyakoribbá válik a nem megfelelő döntés.
A megfelelő ill. azon túlmutató mindennapi teljesítmény eléréséhez fontos az agy tréningezése: az optimális izgalmi szint fenntartásának erősítése, a figyelmi folyamatok megtámogatása, a kreativitás ébren tartása. A mindennapi feladathalmazban tevékenykedő vezetők gyakran megfeledkeznek a pihenésről, nehezen tudnak leállni kikapcsolni. Az agyhullámok tudatosabb kezelésével ez a képesség is előhívható és a relaxálás ismerős állapottá válhat.
AGY-TAN-TÚRA 