Stresszkezelés

 

Mai világunkban könnyű stresszesnek lenni. Folyamatos a legtöbbet, a leggyorsabban, a legeredményesebben  címszavak nyomása. Munka, tanulás vagy otthoni feladatok a 24 óra talán kevésnek is tűnik.

Közben elvész a stabilitás, a figyelem, az apró csodák és cserébe megjelennek a testi és a lelki tünetek. Egyre gyakrabban fáj a fejed, merev a nyakad, nehezebben alszol, állandóan kimerültnek érzed magad, csökken a koncentráció, nő a szétszórtság. Ezek mind-mind beszédes tünetek. A szervezetünk intelligens és ezeken a jeleken keresztül üzen, hogy valami nem stimmel. Érdemes komolyan venni és lépni a megoldás felé.

A neurofeedback segítségével újra visszaállhat a normális kerékvágásba az életünk. Az agyhullámok harmonizálásával a nyugalom és a kiegyensúlyozottság újra beköszönthet a mindennapjainkba.

Vedd vissza a kontrollt a tested és lelked felett! Kezdd az agyhullámaiddal!

 

Ha szívesen megnéznéd sajátos agyhullám mintázatodat  keress bennünket az agytantura@mail.com címen vagy a kapcsolati űrlap segítségével vedd fel velünk a kapcsolatot!

 

Reklámok