Kategória: Autogén tréning (AT)

Alvás, Autogén tréning (AT), emlékezőképesség, Figyelem, mentális egészség, mentális zavarok, Stressz

Az autogén tréning hatása a várandós anyákra és a magzatra

Képtalálat a következőre: „relaxáció ingyen letölthető”A várandóssággal új időszak kezdődik a nők életében. Ez a testi lelki változás ideje. A változás elsősorban hormonokat érinti, mely az egész szervezetre hatással van. Megváltozhat a kismama életritmusa, táplákozási szokásai. A figyelem központjába a kis pocaklakó kerül. 

A várandósságot nem véletlenül nevezzük áldott állapotnak. Az anyaság érzése felül múlhatatlan, örömteli várkozás, változás. “Az autogén tréning hatása a várandós anyákra és a magzatra” → olvasásának folytatása

agy, Alvás, Autogén tréning (AT), emlékezőképesség, Figyelem, figyelemzavar, memoriazavar, mentális egészség, Stressz, Tanulás, tanulási képesség fejlesztése, tanulásizavar, teljesítmény fokozás

Autogén tréning

Tréning indítás időpontja: folyamatos

Óraszám: 10×2 óra / az időpontok a csoport tagjaival történő megbeszélés szerint.

Csoport létszáma: min. 6 fő

Helyszín:  ÁTJÁRÓ Mentálhigiénés Iroda, Testi-lelki Egészségközpont

Vác Március 15. tér. 16.sz.

Érdeklődni és jelentkezni lehet:  agytantura@gmail.com

+36-30-412 0030

Jelentkezési határidő: folyamatos

 

 

 

ADHD, Alvás, Autogén tréning (AT), dadogás, emlékezőképesség, Figyelem, figyelemzavar, hiperaktivitás, memoriazavar, mentális egészség, sport teljesítmény, Stressz, Tanácsadás, Tanulás, tanulási képesség fejlesztése, tanulásizavar, teljesítmény fokozás

Autogén tréning

Mi az autogén tréning?

Képtalálat a következőre: „autogén tréning”

Az autogén tréning az egyik leghatékonyabb és egyben a legmélyebben kutatott, orvosilag is alátámasztott relaxációs módszer. Olyan személyiségfejlesztő módszer, mely beépíthető a mindennapi életünkbe. Ez a pszichés önnyugtató, önregulációs technika megerősíti a személyiséget, harmonizálja a test-lélek-szellem működését. “Autogén tréning” → olvasásának folytatása