Egyensúly az agyban, egyensúly az életben
Tréning indítás időpontja: folyamatos
Óraszám: 10×2 óra / az időpontok a csoport tagjaival történő megbeszélés szerint.
Csoport létszáma: min. 6 fő
Helyszín: ÁTJÁRÓ Mentálhigiénés Iroda, Testi-lelki Egészségközpont
Vác Március 15. tér. 16.sz.
Érdeklődni és jelentkezni lehet: agytantura@gmail.com
+36-30-412 0030
Jelentkezési határidő: folyamatos
A sportban a minél jobb teljesítményre való törekvés alap hozzáállás. Ehhez azonban fontos, hogy nemcsak testben, hanem lélekben is kiegyensúlyozottak legyünk. A test tréningezése mellett jó ha az agy is edzésben van. Minél optimálisabban működik az agy, annál jobb teljesítményre képes a test.
Az agy tréningezésében tud segíteni a neurofeedback (NFB) módszere. Ezzel a technikával számtalan hazai és külföldi sportoló készül fel az edzések során a megmérettetésekre.
“A neurofeedback segíti a sport teljesítményt is” olvasásának folytatása
avagy építs magadnak jobban működő agyat !
Általánosan elfogadott nézet volt még nem is olyan régen, hogy a gyermekkor lezárultával az agy hanyatlani kezd. Semmiképpen nem pótolható akkor sem, ha az agysejtek rendellenesen fejlődnek, megsérülnek vagy elpusztulnak. Azt is lehetetlennek gondolták a tudósok és még az agykutatók is, hogy ha az agy valamilyen része károsodik, akkor korrigálja saját szerkezetét, vagy másképpen kezdjen el működni.
Az volt az elmélet, hogy akik agyi, szellemi sérüléssel születtek és/ vagy valami miatt sérülést szenvedtek, egész életüket sérült, fogyatékos emberként élik le. Mivel az agyi működést változtathatatlannak gondolták, az emberi természetet is annak hitték. Az az elképzelés volt, hogy a szellemi fogyatékkal élők nem fejleszthetők, ill. akinek részképességei hiányosak, azok örökre így maradnak. “Hogy jobban megértsd saját agyad!” olvasásának folytatása
Ahhoz, hogy valaki a mindennapokban megfelelően működjön, szükséges, hogy testileg és lelekileg is egészséges legyen.
Sajnos azonban ez nem adatik meg mindig és mindenkinek. Azok, pl. akik szorongóbb típusúak, akik nehezebben küzdenek meg a félelmeikkel, a mindennapi stresszel, azok nem képesek jó teljesítményekre, nem tudják hatékonyan elvégezni a feladataikat. Azok, akik koncentrációjukban akadályozottá válnak, memóriájuk gyakran cserben hagyja őket. “Neurofeedback segít a mentális egészség visszaszerzésében” olvasásának folytatása
A biporális rendellenesség a mentális zavarok egyik formája, amely a lakosság mintegy 3%-át érinti.
Az oka még nem teljesen tisztázott. Egyesek szerint genetikailag meghatározott, mások azt gondolják, hogy a környezeti hatások, a traumatikus események, élmények a felelősek a kialakulásáért. Egyeseknél már gyermekkorban jelentkeznek a tünetek, de leggyakrabban a később, a serdülő korban észlelhetők bizonyos bipolaritásra utaló jelek. A megfigyelések szerint a bipoláris zavarok legalább fele 25 éves kor előtt kezdődik. “Bipoláris zavar és a neurofeedback” olvasásának folytatása
AGY-TAN-TÚRA 
Hozzászóláshoz be kell jelentkezni!