Kategória: tanulási képesség fejlesztése

agy, Alvás, emlékezőképesség, Figyelem, mentális egészség, Neurofeedback, sport teljesítmény, Stressz, Tanulás, tanulási képesség fejlesztése, teljesítmény fokozás

A neurofeedback segíti a sport teljesítményt is

Képtalálat a következőre: „neurofeedback és a sport”

A sportban a minél jobb teljesítményre való törekvés alap hozzáállás. Ehhez azonban fontos, hogy nemcsak testben, hanem lélekben is kiegyensúlyozottak legyünk. A test tréningezése mellett jó ha az agy is edzésben van. Minél optimálisabban működik az agy, annál jobb teljesítményre képes a test.

Az agy tréningezésében tud segíteni a neurofeedback (NFB) módszere. Ezzel a technikával számtalan hazai és külföldi sportoló készül fel az edzések során a megmérettetésekre.

“A neurofeedback segíti a sport teljesítményt is” → olvasásának folytatása

agy, emlékezőképesség, Figyelem, mentális egészség, Neurofeedback, Stressz, Tanácsadás, Tanulás, tanulási képesség fejlesztése, tanulásizavar, teljesítmény fokozás

Hogy jobban megértsd saját agyad!

avagy építs magadnak jobban működő agyat !

Általánosan elfogadott nézet volt még nem is olyan régen, hogy a gyermekkor lezárultával az agy hanyatlani kezd. Semmiképpen nem pótolható akkor sem, ha az agysejtek rendellenesen fejlődnek, megsérülnek vagy elpusztulnak. Azt is lehetetlennek gondolták a tudósok és még az agykutatók is, hogy ha az agy valamilyen része károsodik, akkor korrigálja saját szerkezetét, vagy másképpen kezdjen el működni.

Az volt az elmélet, hogy akik agyi, szellemi sérüléssel születtek és/ vagy valami miatt sérülést szenvedtek, egész életüket sérült, fogyatékos emberként élik le. Mivel az agyi működést változtathatatlannak gondolták, az emberi természetet is annak hitték. Az az elképzelés volt, hogy a szellemi fogyatékkal élők nem fejleszthetők, ill. akinek részképességei hiányosak, azok örökre így maradnak. “Hogy jobban megértsd saját agyad!” → olvasásának folytatása

agy, mentális egészség, neuro-lingvisztikai programozás (NLP), sport teljesítmény, Stressz, Tanácsadás, Tanulás, tanulási képesség fejlesztése, teljesítmény fokozás

Neuro-lingvisztikai programozás, NLP

Neuro-Lingvisztikai Programozás ( NLP)

Az NLP rendszerezetten és hatékonyan használja a minden emberben meglévő emlékezést, felejtést, információ feldolgozást és ábrázolást, az érzékelést és reagálást az élet minden területén, hogy a legnagyobb mértékben elősegítse az ember szubjektív és objektív jólétét, rugalmasságát és minden olyan képességét, amellyel megfelelően tudja alakítani az életét.

Az NLP olyan hatékony módszer, amely segítségével: “Neuro-lingvisztikai programozás, NLP” → olvasásának folytatása

ADHD, Alvás, Autogén tréning (AT), dadogás, emlékezőképesség, Figyelem, figyelemzavar, hiperaktivitás, memoriazavar, mentális egészség, sport teljesítmény, Stressz, Tanácsadás, Tanulás, tanulási képesség fejlesztése, tanulásizavar, teljesítmény fokozás

Autogén tréning

Mi az autogén tréning?

Képtalálat a következőre: „autogén tréning”

Az autogén tréning az egyik leghatékonyabb és egyben a legmélyebben kutatott, orvosilag is alátámasztott relaxációs módszer. Olyan személyiségfejlesztő módszer, mely beépíthető a mindennapi életünkbe. Ez a pszichés önnyugtató, önregulációs technika megerősíti a személyiséget, harmonizálja a test-lélek-szellem működését. “Autogén tréning” → olvasásának folytatása